Irons Time - Para calcular la frecuencia cardíaca máxima (FCM) utilizar las siguientes fórmulas. Los atletas masculinos - MHR = 202 - (0,55 x edad) Las atletas femeninas - MHR = 216 - (
![La FCM o Frecuencia Cardíaca Máxima: qué es, cómo se calcula y para qué se utiliza en los entrenamientos La FCM o Frecuencia Cardíaca Máxima: qué es, cómo se calcula y para qué se utiliza en los entrenamientos](https://www.todomountainbike.net/images/articles/2019/fcm-frecuencia-cardiaca-maxima.jpg)
La FCM o Frecuencia Cardíaca Máxima: qué es, cómo se calcula y para qué se utiliza en los entrenamientos
ARMY GYM Guasave - COMO SABER MI FRECUENCIA CARDIACA… 🤔♥️ 📝 Para calcular tu Frecuencia Cardiaca Maxima haz la siguiente resta: FCM = 220 – tu edad. ✒️ Ejemplo: 220 – 32 =
![Frecuencia cardiaca máxima (FCM) según deporte. FCM y los tests del esfuerzo máximo | Alto Rendimiento Frecuencia cardiaca máxima (FCM) según deporte. FCM y los tests del esfuerzo máximo | Alto Rendimiento](http://altorendimiento.com/wp-content/uploads/2012/07/tabla02.jpg)
Frecuencia cardiaca máxima (FCM) según deporte. FCM y los tests del esfuerzo máximo | Alto Rendimiento
![EMS SOLUTIONS INTERNATIONAL by @DrRamonReyesMD marca registrada: Frecuencia cardiaca máxima. Sociedad Española de Cardiologia EMS SOLUTIONS INTERNATIONAL by @DrRamonReyesMD marca registrada: Frecuencia cardiaca máxima. Sociedad Española de Cardiologia](https://3.bp.blogspot.com/-Wh5j5Vm-kmc/VoOKXTuzKiI/AAAAAAAAXoQ/JDCOSirc4l8/s1600/slide_13.jpg)
EMS SOLUTIONS INTERNATIONAL by @DrRamonReyesMD marca registrada: Frecuencia cardiaca máxima. Sociedad Española de Cardiologia
![Marco Gómez on Twitter: "El mejor ejercicio aeróbico, para aumentar resistencia y bajar de peso, es el que te mantiene en 75% de tu FCM por 30-40 min. Para calcular tu FCM Marco Gómez on Twitter: "El mejor ejercicio aeróbico, para aumentar resistencia y bajar de peso, es el que te mantiene en 75% de tu FCM por 30-40 min. Para calcular tu FCM](https://pbs.twimg.com/media/DuBztoGVYAEFxtb.jpg)
Marco Gómez on Twitter: "El mejor ejercicio aeróbico, para aumentar resistencia y bajar de peso, es el que te mantiene en 75% de tu FCM por 30-40 min. Para calcular tu FCM
![Frecuencia cardiaca máxima (FCM) según deporte. FCM y los tests del esfuerzo máximo | Alto Rendimiento Frecuencia cardiaca máxima (FCM) según deporte. FCM y los tests del esfuerzo máximo | Alto Rendimiento](http://altorendimiento.com/wp-content/uploads/2011/05/tabla.jpg)