Las planchas: el ejercicio que casi todo el mundo realiza mal
PLANCHA DE SUELO LATÓN 100 x 40 cm.
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Essentia - PATADA DE GLÚTEO CON PLANCHA FRONTAL ✔️BENEFICIOS: —Fortalece y tonifica el abdomen y la musculatura de todo el cuerpo. —Mejora la postura y previene dolores en la espalda y problemas
